Правильное питание сегодня находится в тренде. Поэтому так популярны все блюда из овощей, различные лёгкие салаты и низкокалорийные блюда. Воспользовавшись интернет-порталом https://am-journal.biz/, можно ознакомиться с обширным каталогом вкусных полезных салатов, приготовленных из доступных ингредиентов. Диетологами давно уже доказано, что в дневном рационе каждого человека больше половины продуктов должны составлять овощи, которые богаты витаминами, минералами и микроэлементами. Употребляя регулярно овощные салаты, вы откажетесь от необходимости принимать дополнительные витамины.

Салат из печеной свеклы и апельсинов

Информационный портал отличается удобной навигацией и простым доступом. Все блюда распределены на конкретные направления. Это мясные овощные рыбные и грибные салаты. Каждый пользователь сайта индивидуально выбирает разновидность блюда, соответствующего его критериям и приоритетам. Достаточно внести в поисковое поле название нужного салата, чтобы получить подробный рецепт и его пошаговое выполнение. Попробуйте приготовить салат из свеклы с апельсинами. Это бюджетное блюдо готовится быстро и несложно, но отличается оригинальностью вкуса. Необходимо взять печеную свеклу, спелый апельсин, немного зелени и лука. Соль и перец добавляются по вкусу.

Весенний салат из свежих овощей

Весной особенно хочется свежих зелёных овощей, так как чувствуется нехватка витамина в организме, восполнить которая поможет блюда из свежих листьев салата, помидоров и огурцов. Дополнением является мясо курицы, любой натертый сыр и, сваренное вкрутую, яйца. Все компоненты блюда измельчаются и заправляются любым любимым соусом, который вы предпочитаете, а также солью и перцем. Подобный салат богат витаминами, клетчаткой и различными микроэлементами, а также белком, который содержится в курице и яйцах.

Как выбирать нужное блюдо

Выбирая нужный рецепт, можно использовать такие категории и критерии, как диетические салаты, блюда из капусты, ветчины, ананаса или авокадо. Предлагаются также салаты из рыбы, сыра, фруктов и морепродуктов, крабовых палочек и брокколи, фасоли, рыбных консервов и редиски. Каждый рецепт сопровождается реальной фотографией блюда, описанием процедуры исполнения, перечнем ингредиентов и пошаговой инструкцией.