Для всех желающих принять участие в благотворительном марафоне "Вставай и беги" школа правильного бега I LOVE RUNNING проведет бесплатные уроки по бегу, сообщили в департаменте информационной политики администрации губернатора Самарской области.

Они пройдут 23 и 29 августа на набережной у дома №36 по Волжскому проспекту. Начало в 10:00.

Уроки проведут мастер спорта по легкой атлетике, победитель первенства России и Кубка Европы, действующий рекордсмен Самарской области и дипломированный тренер Виктор Комаров, а также кандидат в мастера спорта по легкой атлетике и служебному биатлону, участник чемпионатов России, рекордсмен российских и международных полумарафонов Дмитрий Никеров.

На открытых уроках тренера школы расскажут как бегать правильно, долго, быстро и без травм; дадут индивидуальные рекомендации, касающиеся конкретного стиля бега; объяснят, какие упражнения и зачем нужно делать до и после бега; проведут персональный разбор техники бега.

Напомним, в пятницу, 4 сентября, в 17:30 в Самаре стартует благотворительный марафон "Вставай и беги". Вместе с горожанами в марафоне-забеге примут участие российская фигуристка Ирина Слуцкая, олимпийский чемпион Тагир Хайбулаев, российская легкоатлетка, чемпионка паралимпийских игр Николь Родомакина, известные политики, общественные деятели, артисты эстрады и театра Самарской области.