"Первый момент, который необходимо обозначить, - купание в проруби не стоит рассматривать как закаливание. Закаливание подразумевает постепенность, непрерывность, общедоступность. Ледяное купание раз в году не соответствует этому ни по одному пункту. Для неподготовленных людей все это довольно опасно", - считает врач.

Он отметил, что сейчас в связи с эпидемиологической ситуацией и возможностью распространения штамма "омикрон" возникает и дополнительный серьезный риск. "Высочайшая заразность нового штамма даже на открытом воздухе делает заражение весьма вероятным. А вместе с серьезным переохлаждением это может вылиться в тяжелое заболевание с непредсказуемым исходом", - напомнил Александр Муравец.

Есть и абсолютные противопоказания для купания в проруби:
- любые болезни мочеполовой сферы, особенно почек;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- даже незначительные заболевания легких и бронхов;
- любые лихорадочные состояния;
- любые недомогания;
- кожные заболевания;
- купание в проруби недопустимо для детей и беременных женщин.