Всесторонняя подготовка

По информации СУ СКР по Самарской области, только за прошлый год в регионе было возбуждено 269 уголовных дел за тяжкие и особо тяжкие преступления, совершенные в отношении несовершеннолетних (разбой, сексуальное насилие, убийство и другие). За каждым таким делом - жизнь маленького человека, в которую жестоко вторгся взрослый или сверстник. Неудивительно, что на занятия, развивающие физическую силу, ловкость и внимательность, родители стали приводить даже дошкольников.

"Приходится давать домашнее задание: выучить телефон мамы и папы"

Одно из направлений самообороны, представленных в Самаре, - "крав-мага" - было адаптировано для детей не так давно.

"Эту израильскую систему рукопашного боя разработали в 30-х годах прошлого века для военных, - рассказывает медицинский психолог, самарский тренер крав-мага Дмитрий Королев. - Позже появились направления для полиции, телохранителей, воздушных маршалов и для гражданских лиц. В каждом из них используются техники, позволяющие в максимально короткий срок достичь нужного результата. В случае с детской самообороной этот результат заключается в сохранении жизни и здоровья ребенка. Поэтому подготовка идет всесторонняя: мы учим правильно оценивать ситуацию, справляться со стрессом, правильно реагировать на буллинг. Кроме того, развиваем внимание, ловкость, показываем, как защищаться от любых видов физической агрессии со стороны как взрослого, так и сверстника".

Учат кричать

В Самаре занимаются несколько детских групп крав-мага двух возрастных категорий: от 6 до 10 лет и от 11 до 15 лет. Почти все полтора часа тренировки, особенно у маленьких детей, проходят в игровой форме.

"Тактические игры направлены на развитие силы, ловкости, концентрацию внимания, на умение правильно действовать в толпе, - объясняет Дмитрий Королев. - Приемы, которые мы показываем детям, приближены к естественным движениям тела. Благодаря этому они отрабатываются до полного автоматизма. На занятия в одну из групп ходит первоклассник. На одной из перемен одноклассники попытались ткнуть ему в глаза карандашом. Он рефлекторно вскинул руки и защитил лицо. На этом конфликт был исчерпан, с детьми провели воспитательную беседу".

"В детской крав-мага действует универсальное правило: "Кричи, бей, беги"

"Наша задача - научить ребенка правильно оценить ситуацию и выбрать максимально безопасный способ выхода из нее, - продолжает тренер. - Одно дело, когда в школе к нему подходит старшеклассник и толкает в плечо. Другое - когда взрослый затащил его в темный переулок. Поэтому на тренировках много времени уделяется не только отработке защиты и ударов, но и проработке различных сценариев нападения. Отдельная проблема, с которой мы столкнулись в детской группе, - незнание номера телефона хотя бы одного из родителей и телефонов экстренных служб. Приходится давать домашнее задание: выучить телефон мамы и папы".

В отношении взрослых преступников, выбравших своей жертвой заведомо слабого противника - ребенка, никаких правил нет. В таких ситуациях эффективны приемы, которые многие незаслуженно считают "подлыми": удары в пах и в болевые точки, укусы, давление на глаза. Детей обучают бороться за свою жизнь.

"В детской крав-мага действует универсальное правило: "Кричи, бей, беги", - говорит самарский тренер. - Крик привлекает внимание окружающих и помогает справиться с внутренней паникой. Кстати, с умением кричать существует большая проблема как у детей, так и у взрослых. Комплексы или стеснение не дают закричать в момент, когда это может спасти жизнь. Человек просто впадает в ступор. Второй постулат - "бей". Причем удар должен соответствовать ситуации. На занятиях мы много рассказываем о том, что такое превышение пределов необходимой обороны. Учим таким приемам, чтобы хотя бы на несколько секунд отвлечь внимание напавшего взрослого на боль, головокружение, потерю равновесия. В эти мгновения появляется шанс убежать и спастись. Честно говорим, что взрослый всегда сильнее, поэтому продолжать драться ни в коем случае нельзя".

"Если ребенок больше не поддается на провокации и может дать сдачи, то им перестают интересоваться"

Дать отпор

Понятие "буллинга", то есть направленной травли в среде детей, используется недавно, хотя с этой проблемой в юности сталкивались многие ныне взрослые. Жертвами психологического или физического давления становятся школьники, которые отличаются от сверстников - внешностью, уровнем достатка, увлечениями, просто не уверенные в себе дети.

"У нас занимается девочка, которая постоянно подвергается буллингу в школе, - рассказывает Дмитрий Королев. - Ее унижают, оскорбляют, однажды даже пытались столкнуть с лестницы. Когда родители впервые привели дочь на крав-мага, то поставили четкую задачу: в кратчайшие сроки научить ребенка противостоять агрессии одноклассников и давать отпор. Сейчас изменения налицо. К тому же после одного-двух месяцев тренировок все дети чувствуют себя увереннее, сильнее. Обидчики к ним уже не подходят. Основная цель агрессора - насладиться превосходством над тем, кто слабее, завоевать авторитет у приятелей. А если ребенок больше не поддается на провокации и может дать сдачи, то им перестают интересоваться. Характерно, что свои знания и навыки в плане самообороны дети не используют "во зло": на тренировках они полностью тратят всю энергию".