«Наркотикам — нет! Табаку - нет! Алкоголю — нет!» - под таким девизом в городском спортивно-оздоровительном центре «Олимп» прошел областной марафон «Самарская губерния за здоровый образ жизни». Детям и молодежи рассказали и показали, как важно избегать вредных привычек, заниматься физическими упражнениями и спортом. Кроме того, любой желающий смог проверить состояние своего здоровья.
В течение всего дня для ребят были организованы интеллектуальные игры, эстафеты, конкурсы, ряд образовательных мастер-классов по противодействию табакокурению, ВИЧ-инфекции, здоровому и спортивному питанию. В программу также вошли спортивные мероприятия по паркуру, русскому боевому искусству, греко-римской борьбе, веревочный курс, капоэйра и Jolly jumper show. Важно отметить, что молодое поколение смогло не только научиться чему-то новому, но и показать свои спортивные достижения.
Председатель комитета по социальной политике и здравоохранению Самарской губернской думы Александр Живайкин лично обошел все площадки и на своем примере показал детям необходимость приобщения к спорту: «Домой приедете, будете хвалиться своими мышцами. Занятия спортом помогут вам и в 60, и 85 лет быть сильными не только телом, но и духом. А сила духа во многих соревнований иногда важнее уровня физической подготовки. Слушайтесь своих тренеров, они вам плохого не посоветуют, а мы по возможности будем оказывать содействие в ваших достижениях». Он продемонстрировал несколько приемов самообороны, а в борцовском зале «Олимпа» почти без разминки сделал сальто назад. Этот элемент присутствует в любой бойцовской тренировке и нужен для того, чтобы борец мог хорошо ориентироваться в пространстве. «В греко-римской борьбе если ты упал на лопатки, то считай - проиграл», - пояснил Живайкин. Потом он подарил свои борцовки и майку молодым спортсменам и поблагодарил директора спортивного лагеря Вячеслава Звягинцева за то, что он «приютил» у себя не только борцов, но и множество детей, которые тянутся к занятиям физкультурой и спортом.
Специально для детей в лагере работал мобильный центр здоровья. «У поликлиник, к сожалению, нет возможности выезжать в организации и на места. А этот мобильный комплект оборудования поможет приблизить медицинскую помощь к сельским населенным пунктам, трудовым коллективам и лагерям, - рассказал главный врач Самарского областного центра медицинской профилактики Юрий Мальшин. - Здесь можно измерить массу и состав тела (биоимпедансметрия), исследовать дыхательную и сердечно-сосудистую систему (артериальное давление, анализ крови на сахар и холестерин, кардиоскрининг), а также получить индивидуальную консультацию по здоровому образу жизни».
Источник: www.vkonline.ru
Последние комментарии
И чем он будет отличаться от маршрута №1?
Судя по тому,что прибыл аж Хинштейн,этот Крамаров далеко не простой паренёк.Поэтому так себя вольготно чувствует.Тут в первую очередь природоохранные конторы должны были на "уши" встать,но всё тихо.Читаешь кучи таких и подобных сообщений и просто оторопь берёт от того,что происходит в правовом государстве.....
Уже коснулось, волга на 80% вся огорожена. Не полностью огорожены протоки и бездорожные берега. Но это дело времени . Посмотрите , что творится на гатном. И кто кого .... конфискует? Это большой вопрос.
Всех коррупционеров, кто позволил строить дома и заборы, преграждающие свободный проход к воде, наказать с конфискацией имущества в пользу местных жителей! Заборы, дома снести за их же счет! Волга Ньюс, не дайте замолчать это дело, завтра эта наглость и коррупция отдельных физ лиз, может коснуться вас и ваших близких!
Доктор медицинских наук Беджанян назвал упражнения против рака...- "Две шаги налево, две шаги направо"?...- Нет. Беджанян советует выполнять растяжку, аэробные упражнения и занятия с собственным весом...- И что будет?...- Снизится уровень половых гормонов и инсулина в крови...- И что?...- Ну, типа, предполагают, что это может укрепить иммунитет, улучшить метаболизм и избавить от лишних килограмм...- А что такое "иммунитет"?...- Ну, типа, это защитный механизм организма по борьбе со всякой заразой...- И что в него входит?...- Гланды...- А ещё?...- Щитовидная железа...- А ещё?...- Макрофаги...- А ещё?...- Лейкоциты...- А ещё?...- Иммунные тела...- А зачем они?...- Уничтожать вирусы...- А что они делают?...- Портят геном клеток...- И что?...- Клетка становится раковой...- И что?...- Заражаются и другие, так растёт опухоль...- А почему?...- Слаб защитный механизм самой клетки...- А почему?...- Шлаки и токсины мешают...- Почему?...- Клетка не резиновая! Пока шлаки не выйдут - питательные вещества не войдут в неё!...- И что?...- Клетке не хватает энергии на отпор - её частота приближается к частоте вируса...- А, если ей хватает энергии?...- Тогда её частота гораздо выше частоты вируса- он к ней даже не приблизится!...- А, если рискнёт?...- Тогда она сразит его наповал!...- Ну и как же растяжка и аэробные упражнения помогут отбить атаку вирусов?...- Ну, типа, учёные работают над этим...- А человеку что пока делать?...- И что же делать?....- Поголодать насухо неделю, не меньше, без воды и без еды...- И что будет?...- Избавившись от шлаков и токсинов, организм наводит порядок - восстанавливаются основные функции клеток- обмен веществ и далее со всеми остановками...- Спасение утопающих - дело рук самих утопающих...