- Расскажите, чем сейчас занимаетесь: где работаете, к реализации каких планов в ближайшем будущем стремитесь.

- Продолжаю вести свою тренировочную деятельность и готовиться к соревнованиям. С сентября набрала группы детей по легкой атлетике и начала тренировать.

- То есть вы и сами тренируетесь, и детей тренируете?

- Да. Но у меня был долгий перерыв из-за серьезной травмы (я разорвала ахилл). Потом восстановилась. В прошлом году я еще выступала, но этот пропустила из-за операции по удалению аппендицита. И только сейчас начала приходить в свою форму.

- Владимир Степанович (тренер. - Прим. ред.) также помогает вам?

- Я занимаюсь с Владимиром Степановичем и самарскими тренерами Андреевыми.

- Николь, почему вы тренер, а не спортивный психолог? Разве не должно было быть наоборот?

- Я психолог по образованию. Но моей целью всегда было разобраться с переживаниями, которые присутствовали у меня на высоком спортивном уровне. Да, одно время я хотела быть спортивным психологом. Но оставить любимое дело, которому ты посвятил столько времени, и уйти в совершенно другую сферу очень сложно. Для меня психология - очень тонкая наука, с которой надо связывать полностью жизнь, а от спорта я отказаться не готова. Плюс, я все пропускаю через себя, поэтому лучше буду тренировать.

- В какой-то степени тренер - спортивный психолог...

- Да, моя специальность помогает и в жизни, и в работе. До того, как стать тренером, я была учителем физкультуры в обычной среднеобразовательной школе. Мои знания, конечно, очень помогли, но работа в школе - это очень стрессово и очень сложно.

- Но почему вы говорили, что точно не будете тренером? Почему такая категоричность?

- Потому что со временем наступает перенасыщение спортом. Кажется, закончу - и все, с этим никак связана не буду. Но через некоторое время поняла, как мне тяжело без этого. Я разорвала ахилл за два месяца до Паралимпийских игр в Токио - вылетела на очень длительный срок. Уже в гипсе поняла, что без спорта не могу. До сих пор мне говорят: "Зачем тебе это надо - неужели не надоело?.."  А я схожу с ума, если полностью от этого отдаляюсь. Меня тянет.

- Какой он, легкоатлет?

- Быстрый, ловкий. Должна быть эмоциональность, взрывной характер - не знаю я хороших легкоатлетов, которые были бы спокойны, уравновешены и адекватны. Легкая атлетика требует постоянных эмоций.

- Легкоатлет и, например, фигурист - разные люди?

- На спортивных сборах мы часто пересекались с другими спортсменами, но понимали, каким видом спорта они занимаются, еще до знакомства. Каждый вид спорта - это какие-то индивидуальные люди. Даже по видам в легкой атлетике люди различаются. Например, у спортсменов по прыжкам в длину и в высоту разные характеры.

- Вы, наверное, как психолог это хорошо различаете.

- Нет, просто такой опыт. Я даже сейчас смотрю на детей и уже понимаю, кому из них прыгать точно никак. Если ребенок физически сложен спортивно (высок, строен и ловок), но характер взрывной - он вряд ли пробежит марафон.

- В начале спортивной карьеры вы признавались, что спорт сделал вас увереннее и смелее. Получается, он стал способом преодоления себя?

- Да, спорт закаляет характер, поддерживает дух и прекрасно реабилитирует.

- Чем спорт является для вас сейчас? Отношение к нему изменилось?

- В связи с последними событиями - да. Спортсменов очень здорово прижали. Я не понимаю, откуда они берут мотивацию, чтобы тренироваться и готовиться к международным соревнованиям. Спортсмены знают, что на Олимпиаду они не поедут, но не из-за того, что плохо подготовились, а их просто не пустят - только если под нейтральным флагом. Это очень сильно влияет на психику, ребята отказываются ехать, многие хорошие спортсмены уходят из спорта. Я смотрела интервью российской спортсменки, которая была на Паралимпийских играх в Париже, - она описывала свои эмоции, как их встречали люди. Это совершенно не то. Девушка восторженно говорит, потому что это ее первые Паралимпийские игры, а не потому, что тебя встречают с нашим флагом, гимном и болельщиками. Спорт уже не тот для наших спортсменов.

- Николь, легкая атлетика - у вас дело семейное. Любовь к спорту прививалась родителями в детстве?

- Я начала с волейбола, ходила на тхэквондо, а противилась именно легкой атлетике. Мои родители сами спортсмены, поэтому, конечно, хотели, чтобы я занималась у их тренера Владимира Степановича.

- То есть родители пытались вас уговорить?

- Меня и наши тренеры Владимир Степанович и Николай Степанович приглашали. Это все очень долго продолжалось.

- И вы противились-противились и согласились?

- Только к 13 годам меня как-то уговорили заняться легкой атлетикой. Мне это было как будто неинтересно. Такой возраст был, что хотелось делать все наоборот, не так, как говорят другие.

- В сборнике Харуки Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге" говорится, что марафонцы перед бегом что-то повторяют про себя для поддержки боевого духа. У спринтеров тоже есть какой-то ритуал?

- Много кто крестится, много кто читает молитвы. Когда я занималась спринтом, всегда кричала, перед тем как вставать в колодки. Многие в команде удивлялись. Но я не считаю, что в этом что-то есть. Это настраивает: кричишь и немножечко выдыхаешь, успокаиваешься.

- Когда бегаешь ежедневно, начинаешь лучше слышать свой внутренний голос?

- Когда знакомые обращаются ко мне как к психологу за советом, я всегда говорю: "Приходите на стадион, побегайте, начните чуть-чуть - минут тридцать, потом уже побольше. Не хватает много сил - один кружок пробежали, а следующий прошли. Просто побудьте наедине с собой, без наушников, со своей головой". Очень многие вещи встают на места в этот момент.

- Николь, получается, со спортом вы неразлучны с детства. Сейчас замечаете какую-то спортивную профдеформацию?

- У себя - да, но как будто бы не у всех она есть. Моя подруга тоже прыгала в длину, но завязала, ее абсолютно не тянет. Иногда я предлагаю ей легкий вечерний кроссик для тонуса тела, но она не понимает - можно же полежать. Когда обсуждали Олимпиаду, я ее спрашивала: "Ты на людей смотришь - тебе прыгнуть не хочется? Меня аж вот подтряхивает. У тебя такого нет?"  Она: "Нет". Когда я разорвала ахилл - думала, что завяжу. Это серьезная травма, после которой обычно полностью не восстанавливаются. Очень мне хотелось съездить на Олимпиаду в Токио. Я понимала, что уже и возраст поджимает. А до того на Олимпиаду в Рио-де-Жанейро нас не пустили из-за допингового скандала. И за два месяца произошла эта травма. У меня до сих пор есть какой-то психологический барьер: было очень долгое восстановление. Тогда это высосало из меня всю жизненную энергию. Я говорила всем, что с меня достаточно - все, больше мне это не нужно. Меня пытались уговорить, но я говорила всем четко: нет. Это была больше психологическая травма. Когда сняли гипс, врач посоветовал разрабатывать ногу, давать на нее нагрузки. Я пошла в ФОК (физкультурно-оздоровительный комплекс. - Прим. ред.) - так и втянулась. Обманула я вас, получается.

- Спорт - это, правда, часть вашей жизни - и профессиональной, и личной. Я правильно понимаю, что сейчас вы находитесь в браке со спортсменом Никитой Прохоровым?

- Нет, мы уже давно не вместе. Я замужем не за спортсменом, и это очень интересный опыт. Мы абсолютно противоположные люди - мой муж иногда смотрит на меня и вообще не понимает, о чем я говорю, куда я пошла и для чего мне нужны кроссовки за такие деньги.

- У вас есть какие-то семейные традиции - с мужем, родителями?

- Когда мы с мужем были в загородном комплексе и гуляли в березовой роще, я вдруг решила насобирать дров на дачу в баню, а он планировал сделать мне предложение. Я вся в палках и грязи, а он пытается отговорить меня от этой затеи, чтобы предложить стать его женой. Теперь ежегодно в этот день мы ездим в березовую рощу "собирать дрова". С родителями у нас тоже есть необычная семейная традиция. Когда едем куда-то на совместный отдых - устраиваем конкурс, кто дальше прыгнет с места на песке. Пока нас всех "опрыгивает" отец.

- Николь, вы хотите продолжать семейное дело? Вы бы отдали своих детей в легкую атлетику?

- Раньше я всегда говорила - нет. Любой другой вид спорта - да, просто знаю, что такое легкая атлетика. Это очень травмоопасно, очень больно. А в связи с тем, что сейчас происходит, легкая атлетика истощается, и неизвестно, сохранится ли этот вид спорта вообще. В любом случае мой ребенок будет заниматься спортом - это не оговаривается. Но каким - будет зависеть уже от него.

- В чем сильна Николь, помимо спорта? Вы пробовали развивать творческие способности?

- Я не творческий человек, это абсолютно не мое. Когда иду с друзьями в караоке, понимаю, что это будет провал. Я не умею ни петь, ни танцевать. У меня никогда не было времени заняться чем-то еще. Я совмещала спорт с учебой, и это было трудно. Приезжала домой максимум на месяц, а потом - сборы, выезды за границу, наши чемпионаты России... Было очень много соревнований, поэтому посвящала себя или учебе, или спорту.

- Соревновательный опыт вы получали в Китае, Англии, Японии, Голландии, Германии, Индии, Дубае. А куда ездите отдыхать?

- Отдыхательный опыт у меня тоже есть. Я очень амебная в этом плане. Люблю Тайланд. Была в нем много раз и обязательно поеду еще. Каждый раз открываю в Тайланде что-то новое и приезжаю обратно, наполненная энергией.

- Николь, в вашей копилке не только спортивные достижения, но и актерский опыт. Вы снялись в московском фильме "По имени Николь" и самарском "Золотая Николь", но перед тем долго отказывались от съемок. Почему?

- От всех съемок и интервью я практически всегда отказываюсь. Они занимают много времени. Для меня это повышенное внимание, а я его не люблю. Могу показать прыжки в длину на дорожке, но красиво говорить или стоять в кадре - меня этому не научили. Думаю, я закрытый человек.

- Мы говорили о сильных сторонах вашего характера. Но есть качества, которыми вам хотелось бы обладать?

- Выдержкой. Я абсолютно не умею ждать, хотя сама всегда опаздываю. Подождать, потерпеть - это вообще не мое. Мне надо все сразу, сейчас.

- Что вы сказали бы маленькой Николь?

- Наверное, просто "спасибо, что ты есть, ты все сделала правильно". Я не буду говорить, что жалею о каких-то ошибках. Я благодарна себе, семье и тренерам за все.

- У вас есть слова, которые часто повторяете себе?

- В 2018 году в Самаре к чемпионату мира по футболу люди оставляли послания на "Стене чемпионов". Вот с того времени я повторяю эту фразу: "Не бойся своих желаний".