Женский взгляд Марии ЧЕСНОКОВОЙ

Благодаря дорогой редакции, которая решила отправить меня на открытый чемпионат Самарской области по атлетическому фитнесу и культуризму, я, наконец, узнала, чем различаются термины «культуризм» и «бодибилдинг». Оказалось, что ничем. Это синонимы.
Те, кто всю жизнь думал, что «культуризм» происходит от слов «культура» и «туризм» - простите, это не так. Но - ближе к телу!

«На диете я злой»
В субботу в ОДО прошел чемпионат среди качков. Помериться мышцами к самарским спортсменам приехали атлеты из Москвы, Тамбова, Нижнего Новгорода, Пензы, Саранска, Мичуринска, а также из городов губернии - Тольятти, Новокуйбышевска и Похвистнево.
В финале женскую часть зрительного зала первыми порадовали спортсмены-юниоры (возрастная категория до 22 лет). По просьбе жюри они вставали в разные позы и демонстрировали свои, не при детях будет сказано, достоинства. Все эти терминаторы, напрягая нужные части тела, пытались еще и улыбаться (так положено). Но улыбки многих походили на вымученный оскал. Парням было тяжело. Буквально через несколько секунд после начала соревнования по их телам, перемазанным каким-то специальным автозагаром, струился пот. Но они продолжали напрягаться и улыбаться. Члены жюри, не став долго мучить качков, определили лучшего. Им стал 20-летний нижегородец Александр Туманов. За кулисами он рассказал нам, что побеждать ему, конечно, очень нравится. Это уже не первый его титул. Главным в культуризме он считает дисциплину, терпение и упорство. Что касается прекрасных дам (вы же понимаете, я не могла не задать этот вопрос), то особого внимания с их стороны он не замечает. «В период «сушки» я немного злой, и поэтому не особо коммуникативен, - да-да, Саша сказал именно так. - Вот когда буду отъедаться, подобрею. Правда, это будет еще не скоро».
Жаль, конечно. Но ведь, подруги мои, и живет-то он не в Самаре. И переезжать не собирается. Поэтому, что нам зря печалиться? У нас и своих культуристов и бодибилдеров достаточно. Два брата-близнеца тому пример. Евгений и Виктор, № 90 и № 86 нынешнего чемпионата, соответственно. Женя и Витя, если вы читаете эту заметку, прошу, пришлите в редакцию свои телефоны или хотя бы напишите фамилию (телефоны сама найду). Очень уж вы мне понравились. Только больше не мажьтесь оранжево-коричневым кремом и оденьтесь. Так мы с вами быстрее поладим.

Осталось мышцы нарастить
Кстати, президент Всемирной федерации бодибилдинга литовец Эдмунд Даубарас, присутствовавший на соревнованиях, отметил, что самарские спортсмены обладают огромным потенциалом. «Уровень подготовки вашей молодежи очень впечатляет, - сказал г-н Даубарас. - Без сомнения, они скоро очень громко заявят о себе в мире».
Бегая за кулисами, не могла пройти я и мимо женской раздевалки. Здесь, стоя в одних трусиках, девушки наводили красоту на свои тела. Их помощницы широкими кисточками быстро растушевывали затемнитель (так правильно, как выяснилось, называется автозагар) и блестки по телу. Да, парни, и не вздыхайте - повезло мне. Как говорится, какой мужчина не мечтает побывать в женской раздевалке…
Но вернемся на сцену. Здесь, соревнуясь в атлетическом фитнесе, скакали детки. То, что они делали, было похоже на смесь танцев, акробатики, художественной гимнастики и театральной постановки и больше напоминало утренник в детском саду. К счастью, не за горами время, когда они нарастят себе мышцы и будут, как взрослые, пыхтеть и пытаться улыбаться на сцене.
Отдельно хочу сказать про участников - людей с ограниченными возможностями здоровья. Вот им настоящая честь и хвала! Большего примера мужества и целеустремленности, пожалуй, в этот день было не найти. В нарядных костюмах они выходили (или выезжали) на сцену и на все сто отрабатывали свои программы…
А вообще, культуризм - это самый настоящий спорт, требующий немало дисциплины и трудолюбия. И особенно - воли. Этим парням ради успеха на сцене приходится действительно во многом себе отказывать. Аплодисменты им за это!
 

Мужской взгляд Константина ВАСНЕЦОВА

Состязания сочных персиков

Я всегда считал, что женское тело не должно быть худым. Мужчин радуют упругие формы - не зря многие красавицы ложатся под нож косметических хирургов, которые вставляют им имплантанты в разные части тела - от губ до задницы: они хотят сделать себя более желанными.

Но когда красота женского тела естественна - она становится еще притягательней. Именно это в очередной раз доказали соревнования, который прошли в ОДО. Девушки, принимавшие в них участие, никоим образом не напоминали те пресловутые «булочки», сравнений с которыми как огня боятся современные красавицы. Не было среди них и монстроподобных атлеток вроде Линды Мюррей, Ким Чижевски, Натальи Мурниковьене, занимавших призовые места в супертяжелых категориях «Мисс Олимпия». Скорее, всех участниц можно было сравнить с сочными персиками…

- У нас в моде атлетический фитнес, - сообщила одна из фавориток состязаний Елена Сергеева. - Самарские бодибилдерши не делают акцент на накачивание мышц. Те, кто сейчас занимается этим видом спорта, заинтересованы в общеукрепляющих упражнениях и подтягивании отдельных мышц. А для построения красивой фигуры женщине достаточно посещать тренажерный зал три раза в неделю. Причем длительность занятия не должна превышать 60 минут.

Сама Леночка миниатюрная красавица с глубокими глазами, цвет которых напоминает спокойное прозрачное горное озеро. У нее прекрасные ухоженные руки с длинными пальцами. Движения грациозны и гибки - никакого намека на пресловутую «мужиковатость», которую приписывают бодибилдершам. В общем, встретишь на улице и не поймешь, что перед тобой настоящая звезда: абсолютная чемпионка Европы и участница конкурса «Мисс Олимпия».

Секреты женского бодибилдинга
«Репортер» поинтересовался у Елены, не вредно ли женщинам заниматься накачиванием мышц и не превратит их это в мужчин?

- Бодибилдинг - это архитектура собственного тела, - ответила спортсменка. - Разве плохо понять и освоить принципы, которые помогут построить свое тело? Разумеется, основные принципы силовой тренировки и диет одинаковы для мужчин и женщин: физические упражнения и те, и другие проводят с использованием гантелей, штанг, гирь и другого весового снаряжения. Но говорить о том, что женский бодибилдинг превращает женщину в подобие мужчины, несправедливо. Женщина, занимающаяся бодибилдингом, сама решает,  каков ее идеал. В процессе тренировок мужчины чаще всего хотят увеличить размер своих мышц. Женщины ставят перед собой немного другие цели: нас больше интересует форма мышц, чем их размер.

Елена начала заниматься бодибилдингом 10 лет назад. Просто с друзьями оказалась в спортивном зале, посмотрела в зеркало на собственное тело и поняла, что тут есть над чем поработать. Спустя полгода приняла участие в областных соревнованиях. Правда, заняла предпоследнее место. Но не сдалась и в 2005 году стала абсолютной чемпионкой Европы в этом виде спорта.

Не мог «Репортер» не поинтересоваться личной жизнью спортсменки, ведь говорят, что бодибилдерши испытывают в этом вопросе трудности. Оказалось, что все это не так. Леночка -  счастливая мать, у нее два сына, которым 3,5 и 2 года. С мужем она познакомилась несколько лет назад во время утренней пробежки. Сам он никакого отношения к бодибилдингу не имеет. «Он простой электрик. Худенький, высокий», - описывает его Лена.

- А правда, что девушки, занимающиеся бодибилдингом, могут преподнести мужчинам массу приятных сюрпризов в интимном плане?

- Безусловно, - улыбнулась Елена. - И дело тут даже не в каких-то анатомических особенностях. Главное - верить в себя. В свою красоту и совершенство. Правда, без качественных, серьезных и содержательных занятий тут не обойтись. Но только уверенность в себе может гарантировать женщинам успех на всех фронтах.

Та самая Елена Сергеева

Источник: www.reporter63.ru