Дмитрий Ефремов родился в Ульяновске, но в большей степени считается воспитанником "Академии футбола имени Юрия Коноплева", куда перебрался в 11-летнем возрасте. Свой профессиональный путь он начал тоже в Тольятти в составе "Академии" во втором дивизионе.

С декабря 2012 г. по февраль 2020 г. Ефремов выступал за московских армейцев, дважды став чемпионом России (2012/13, 2013/14), трижды - обладателем Суперкубка (2013, 2014, 2018) и Кубка России (2012/13). В ЦСКА на его счету - 54 матча в составе основной команды. За этот период Дмитрий дважды уходил в аренду - в чешский "Слован" и "Оренбург".

В 2020 г. футболист защищал цвета екатеринбургского "Урала", а вторую часть прошлого сезона провел в стане самарских "Крыльев Советов", в пяти матчах отметившись забитым мячом и четырьмя голевыми передачами.

Ефремов прошел все юношеские ступени национальной сборной, становился победителем и лучшим игроком Мемориала Гранаткина (2013) и даже сыграл за главную команду страны в товарищеском матче с Казахстаном. За тольяттинцев новобранец будет выступать под номером 14.