Сегодня в Самаре работают четыре взрослых травмпункта и два детских. Обратиться можно в любой из них. "Помощь там оказывают круглосуточно, без выходных. Никакие документы не нужны, - поясняет Александр Галочкин. - Если человеку нужна медицинская помощь - мы ее оказываем сразу же. Летом к нам обращаются в основном с различными ранами, укусами клещей, зимой - с ушибами, вывихами, растяжениями, переломами - эти травмы связаны с падением на скользких поверхностях".

В травмпункте больницы Пирогова работают порядка 30 сотрудников. Работа организована с соблюдением всех санитарно-эпидемиологических мер. Потоки пациентов разъединены - взрослых и детей принимают в разных кабинетах. После осмотра врач в случае необходимости направляет в рентген-кабинет. После этого назначает лечение. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

За сутки в травмпункт медучреждения обращается до 120 пациентов с травмами. В этом году, отмечают медики, обращений стало меньше, возможно, в связи с тем, что из-за пандемии многие учатся и работают дома.

Чтобы избежать травм, медики дают ряд советов. В первую очередь, носить правильную обувь. Зимой - ботинки с протектором для устойчивости на скользкой поверхности. Также важно правильно передвигаться. По льду - маленькими шагами шаркающей походкой. И подготовиться к падению лучше заранее, сгруппировавшись - напряженные мышцы могут защитить от травм кости и связки.

"Ни в коем случае нельзя падать на вытянутую руку - это самая распространенная ошибка. Если вдруг избежать происшествия не удается и вы понимаете, что падаете вперед, нужно выпрямить ноги и выставить вперед обе руки, согнутые в локтях и слегка напряженные. При этом пальцы рук должны быть растопырены. В идеале должно получиться положение "упор лежа", знакомое по урокам физкультуры", - поясняет травматолог "Пироговки".

При падении назад главное - защитить голову. Ее нужно прижать к груди и сомкнуть зубы, чтобы не прикусить язык.

Не терять бдительность надо и во время зимних  развлечений, советуют врачи. При катании с горок, на лыжах и коньках необходимо обязательно удостовериться, что это будет безопасно.