Правила первой помощи при переохлаждении и обморожении:
• как можно быстрее перенесите пострадавшего в теплое помещение;
• снимите с пострадавшего промерзшую или промокшую одежду и обувь;
• при обморожении пальцев рук и ног вначале разотрите их смоченной спиртом салфеткой, затем обмороженные участки тела можно опустить в едва теплую воду, лишь постепенно (!) доводя ее в течение 20-30 минут до температуры тела (36-37ºС), после чего вновь произведите несильное растирание до появления чувствительности кожи;
• на обмороженный участок кожи наложите сухую стерильную повязку, пострадавшего тепло укутайте;
• обеспечьте неподвижность обмороженных участков тела, так как кровеносные сосуды в них становятся очень хрупкими и могут возникнуть кровоизлияния. С этой целью можно использовать кусок фанеры или плотного картона, которые прибинтовываются поверх повязки;
• для восполнения тепла в организме и улучшения его кровообращения дайте пострадавшему выпить горячего чаю или молока;
• в случае подозрения на переохлаждение немедленно вызовите "скорую помощь".